Francuski
tost je dobar izbor za doručak iz nekoliko razloga. Napravljen je od svježih
cjelovitih namirnica kao što su jaja (bjelančevine), mliječni proizvodi i kruh
(žitarice). Dodate li malo svježeg bobičastog voća, koje donosi i bogatstvo
antioksidansa, imat ćete ukusan i zdrav doručak. Koristite li kruh od
cjelovitih žitarica, obogatit ćete prehranu s malo zdravih vlakana.
Recept
koji je super jednostavan i beskrajno ukusan, oduševit će vaše ukucane ili
slučajne goste.
Sastojci
za slatki francuski tost
12
kom tosta
1
grčki jogurt (200g)
2
domaća jaja
2
žlice javorovog sirupa
1
vanillin šećer bourbon
Korica
limuna
Smrznute
borovnice ili maline
Kokosov
šećer
Priprema
Tost
šnite kruha posložite na pleh na papir za pečenje.
S
donjim dijelom velike žlice napravite udubinu u sredini svakog tosta.
U
zdjelici izmiješajte grčki jogurt, jaja, javorov sirup, vaniliju i koricu
limuna dok se sve ne pretvori u jednoličnu smjesu. Dobivenom smjesom napunite
udubinu svakog tosta (oko dvije žlice su potrebne za svaki tost).
Kad potrošite svu smjesu na vrh svakog tosta stavite nekoliko borovnica ili malina te stavite peći na 180 stupnjeva oko 15 minuta (ovisno o jačini pećnice).
Kad
je gotovo, izvadite iz pećnice i pospite s malo kokosovog šećera.
Poslužite
toplo uz omiljeni napitak – kavu, čaj ili matcha latte jer se savršeno
nadopunjuju.
