Svima
su dobro poznata ona jutra kad se probudimo s natečenim licem, podočnjacima i
crvenilom. Sve je to uglavnom posljedica loših navika i poteza koje radimo
prije spavanja. Kako se to više ne bi dogodilo i kako biste se probudili sa
savršenim tenom, slijedite ove korake prije spavanja:
1.
Koristite blago sredstvo za čišćenje (bez ulja)
Osim
redovitog, ali umjerenog pranja lica, pripazite da za to koristite odgovarajuće
sredstvo za čišćenje. Zrnati sapuni ili oni s jakim kemikalijama također mogu
isušiti kožu, a suha koža počinje pretjerano proizvoditi svoje prirodno ulje,
što može dovesti do još većeg problema. Stoga koristite blago sredstvo za
čišćenje bez ulja sa sastojcima koje preporučuju dermatolozi poput benzoil
peroksida ili salicilne kiseline.
2.
Napravite piling
Piling
je izvrstan za održavanje zdrave kože, uklonit će mrtve stanice i omogućiti
koži da diše.
3.
Koristite serume bogate antioksidansima
Antioksidansi
pomažu neutralizirati slobodne radikale koji uništavaju kolagen. Potražite
serume koji su bogati vitaminima E i C, resveratrolom...
4.
Nemojte se tuširati vrućom vodom
Iako
je vrući tuš opuštajući, visoke temperature mogu oštetiti vašu kožu i tako
skinuti prirodna ulja. Također, nakon tuširanja nemojte se grubo brisati, već
tapkajte ručnikom.
5.
Napravite masažu lica
Ne
samo da je dobar osjećaj, nego masaža lica usporava starenje lica. Pojačava se
cirkulacija, a što više kisika dopre do kože, stvara se više kolagena.
6.
Spavajte na svilenoj jastučnici
Svila
neće iritirati kožu pa ćete se ujutro probuditi bez naboranog lica.
