Dolaze
nam topliji dani kada nam prijaju laganiji obroci, a želimo i da smršamo koji
kilogram. Smoothie može biti odlično rješenje kada te uhvati iznenadna glad ili
želja sa slatkišima. Ovaj čokoladni smoothie je savršeno sladak, a nema dodatog
šećera!
Potrebna
su ti samo 3 sastojaka:
1
smrznuta banana
1
supena kašika kakao praha
1/4
šolje bademovog mlijeka (ili nekog drugog po želji)
Opcioni pojačivač ukusa je ekstrakt vanilije. Dodaje dašak arome koja podiže ukus ovog smoothia.
Evo kako
se priprema:
Sva
tri sastojka dodaj u blender i blendaj dok masa ne postane glatka.
Provjeri
konzistenciju i prilagodi s još mlijeka ili leda zavisno od željene gustoće i
blendaj još 30-ak sekundi.
Sipaj
u čašu i uživaj u zdravom napitku!
