Koliko
je ljeti važna zaštita kože od sunca, toliko je zimi hidratacija zlatno pravilo
njege. To, međutim, ne znači da vam je dovoljna samo dobra krema već da na
različite načine zadržite vodu pod kožom.
Za
ljeto svi znamo da je najvažniji korak u njezi kože zaštita od štetnih utjecaja
UV zraka. Zimi je ipak najvažnija hidratacija, koja podrazumijeva upotrebu
bogatijih krema koji će dubinski vlažiti kožu izloženu suhom hladnom vazduhu
napolju i suhom toplom vazduhu u prostorijama koje se griju.
Koža
se zato zimi više suši, peruta, vidljivije su dehidratacijske linije koje liče
na sitne bore. Čak i masna koža može da ima ovaj problem. Da biste sve ovo
spriječili na vreme, evo zlatnih pravila zimske njege kože.
Ojačajte
zaštitnu barijeru
Jaka
zaštitna barijera kože prva je linija odbrane, pogotovo zimi kada je izložena
velikim promjenama temperature, nivoa vlage, vjetru i hladnoći. A da je
oštećena, znat ćete ako koža počne da vas zateže, svrbi ili je iziritirana.
Kako
biste ojačali zaštitnu barijeru, birajte proizvode koji sadrže sastojke poput
niacinamida koji podstiče proizvodnju ceramida u koži, ima antiupalna svojstva
i ujednačava ten. Također, dobri su proizvodi koji i sami sadrže ceramide i
lipide, a dobro je i da su bogatije teksture kako bi zaključali vlagu u koži.
Pred
spavanje ide dupla njega
Pošto
se koža preko noći odmara i obnavlja, pravilna večernja njega je veoma važna
zimi. Ona podrazumijeva da kožu treba prvo dobro da očistite, pa tek onda da
joj date pravi aktivni sastojak poput retinola, pa ga koristite naizmjenično s
peptidima koji pomažu regeneraciji kože nakon retinola. Poslije toga nahranite
je kremom bogatom ceramidima. Ipak, s retinolom budite oprezni jer ako je koža
iziritirana i suha od hladnoće, retinol samo može pogoršati stvari.
Piling ne
radite svaki dan
Iako
vam se možda čini da će eksfolijacija pomoći kod kože koja se peruta, pazite da
dodatno ne ošteti zaštitnu barijeru. Zimi je dovoljno da radite piling jednom
ili dva puta sedmično, s tim da ne kombinujete hemijski i fizički piling, jer
to može dovesti od crvenila i iritacije, piše Žena.
Bez
antioksidanata ne može
Nagla
promjena temperature, kao i suhi tupli vazduh unutra najviše štete koži. Čak
topli vazduh sadrži više toksina, što se više vidi na koži. Zato je bitno
uvesti u rutinu antioksidanse koji će štititi kožu od toksina i slobodnih
radikala, pa i od UV zraka i plavog svjetla od monitora i ekrana mobilnih
uređaja. To su sastojci poput vitamina C i E i niacinamida.
Preskočite
ulja za masnu kožu
Samo
zato što je hladno, ne morate naizostavno omiljene hidratantne kreme zamijeniti
uljima. Ona će prijati suhoj koži, ali ne i masnoj, pogotovo ako je sklona
aknama. Ulja mogu dodatno pospiješiti zatvaranje pora i pojavu akni. Za vas je
bolje da se držite proizvoda s dimetikonom, ceramidima i hijaluronskom
kiselinom.
