2020.
godina svijet je zauvijek pretvorila u neko novo mjesto. Stoga, ako osjećate da
su se stvari drastično promijenile, morate znati da niste jedini.
Pandemija
nas je uvela u novo normalno, koje mnogi od nas ni ne mogu nazvati i shvatiti
normalnim. Razorni potresi dodali su posebnu notu gorčine 2020. godini, a sve
to je većinu ljudi ostavilo bez teksta te s puno pitanja i strahova u glavi. No
u situacijama poput ove, optimizam je jedan od ključnih načina na koje se
možemo i trebamo nositi s poprilično sivom stvarnošću. Ako ovih dana teško iz
sebe izvlačite ono pozitivno, u nastavku ćete pronaći tri načina koja će vas
dovesti do optimističnijih misli.
Izbjegavajte negativne
monologe
Negativne
misli i monolozi u kojima na negativan način govorite o sebi, svijetu i drugima
vode u pesimizam. Ako želite razmišljati pozitivnije, morate imati i
pozitivnije misli. U trenutku kada se uhvatite u misaonom pesimizmu, opomenite
se i promijenite misao u pozitivnije i ljepše. Napravite to svaki puta kada
shvatite da razmišljate o nečem negativnom.
Okrenite se humoru
Okretati
se humoru u teškim situacijama ne znači smijati se trenutnoj lošoj situaciji.
Neke situacije, poput nedavnih potresa, u sebi ne nose ništa čemu bismo se mogli
nasmijati. No čak i najcrnjim trenucima trebamo ostaviti prostor za smijeh.
Smijeh je lijek koji može pomoći kada sve drugo zakaže. Smijeh i suze radosnice
mogu izazvati i svi oni ljudi koji pomažu unesrećenima, nemojmo to zaboraviti.
Vježbajte misli