Ljeto
je i sve više vremena provodimo na otvorenom, zbog toga bismo trebali posvetiti
dodatnu pažnju zaštiti od sunca. Naprimjer hladno mlijeko, tačnije proteini
koje sadrži, može vam pomoći u umirivanju upaljene kože.
Mlijeko
također sadrži i mliječnu kiselinu koja pomaže u sprečavanju ljuštenja kože.
Kako biste učinkovito nanijeli mlijeko na tijelo, dermatologinja Tsippora
Shainhouse savjetuje da meku krpu namočite u hladno mlijeko i potom izgorjelu
kožu natopite mlijekom kako biste je ohladili.
Uvijek
dobra opcija je i da na tijelo nanesete hidrokortizonsku kremu.
"Nanesite
tanak sloj hidrokortizonske kreme dva-tri puta dnevno u trajanju do sedam dana.
To pomaže u smanjenju upale kože", rekla je Shainhouse.
Shainhouse
također preporučuje i korištenje hladnih obloga kako bi se smanjio osjećaj
pečenja.
"Hladna
voda će ohladiti vruću i izgorjelu kožu. Također će privremeno minimizirati bol
širenjem temperaturalnih impulsa", kazala je.
Vjerovali
ili ne, obloge od crnog ili zelenog čaja su prirodan lijek za opekotine od
sunca, jer sadrže tanite - prirodne polifenole koji imaju protuupalno svojstvo.
Da
biste napravili vlastiti čajni oblog, skuhajte čaj i sačekajte da se ohladi.
Zatim umočite krpu u čaj i stavite na opečenu kožu.
Aloe
vera gel također je dobar za vašu kožu, jer biljka aloe vera ima sastojke
protuupalnih svojstava koja mogu pomoći u liječenju opekotina.
"Aloe
vera sadrži spoj zvan aloin koji ima protuupalna svojstva koja pomažu u
smanjenju crvenila, oteklina i bolova, a može pomoći u ubrzavanju zacjeljivanja
kod blagih do umjerenih opekotina", rekla je.
No,
budući da je aloe vera prirodni biljni sastojak, Shainhouse je upozorila da
može izazvati alergijski kontaktni dermatitis ako niste pažljivi. Zbog toga je
važno izvršiti test na zglobu prije nego što ga nastavite koristiti.
Povećajte
unos vitamina D. On ubrzava proces ozdravljenja, posebno ukoliko se uzima u
velikim dozama.
Proizvode
koji sadrže alkohol nemojte koristiti na koži dok je upaljena. Također se ne
preporučuje ni korištenje maslaca ili vazelina.
klix.ba