Svaki trenutak,
događaj, interakcija i reakcija utječu na naš opći nivo energije i stanje
blagostanja. Svaki izbor koji napravimo ili povećava ili smanjuje našu
vibraciju.
“Ako
želite otkriti tajne Univerzuma, razmišljajte o njima kao o energiji,
frekvenciji i vibraciji.” – Nikola Tesla
Ovaj Teslin citat
opisuje kompletan Univerzum u jednoj rečenici, kao i sve nas u svom prirodnom
obliku – energiji! Svaki trenutak, događaj, interakcija i reakcija utječu na
naš opći nivo energije i stanje blagostanja. Svaki izbor koji napravimo ili
povećava ili smanjuje našu vibraciju.
I zato što smo
vibracijska bića, svakog dana smo u konstantnom stanju promjena jer energija
nikada ne ostaje ista. Kada smo blagoslovljeni “dobrim” danima, naša vibracija
naginje više ka pozitivnoj strani. Ali što je s danima kada izgleda kao da
ništa ne ide u pravom smjeru?
Ne brinite!
Podijelit ćemo s vama 5 načina na koje ćete, redovnim prakticiranjem, svoju
vibraciju podizati za samo nekoliko minuta:
1.
Fokusirajte se na sadašnji trenutak
Živjeti u
sadašnjosti je najjači izvor vaše snage i energije! Ako razmišljate o
budućnosti ili se stalno prisjećate prošlosti, rasipate energiju koja vam je na
raspolaganju u ovom momentu.
Kada vam misli
“odlete” iz trenutka zvanog SADA I OVDJE, prakticirajte tehniku opraštanja sebi
i drugima, i pustite prošlost ili budućnost da budu tamo gdje im je mjesto.
Smanjite svoje veze s ovim nižim vibracijskim energijama. Na taj način otvorit
ćete svoje biće za osjećaj magije i ljepote života u sadašnjosti.
Kada vam je fokus
usmjeren na disanje, postajete svjesni svog uma…
2.
Fokusirajte se na disanje
Kako biste odmah
obukli “energetsku košulju”, jednostavno zatvorite oči i fokusirajte se na
udisaje i izdisaje. Ova vježba vas povezuje s centrom vaše duše i tijela,
opušta živčani sistem i podiže svijest o tome da se nalazite u sadašnjem
trenutku.
Kada vam je fokus
usmjeren na disanje, postajete svjesni svog uma, što vam pomaže da na
jednostavan način prelazite sa jedne misli na drugu. Vježbajte redovno dok vaš
um ne usvoji ovo kao najjednostavniju moguću radnju.
3.
Fokusirajte se na prirodu
Kada ste loše
volje, kada osjećete da vam je vibracija niska, povežite se s energijom prirode
koja će vas brzo vratiti u stanje ravnoteže. Priroda je kao lift koji vas odmah
prebacuje na nivo dobrog raspoloženja. Najbolje bi bilo da vam provođenje
vremena u prirodi postane svakodnevni “ritual”. U ovisnosti od toga gdje se
nalazite, možete:
– otići u park i
prošetati
– uživati u vrtu
punom cvijeća
– meditirati na
otvorenom
– otići na plažu
– promatrati
zvijezde na nebu…
Ovo je samo par
ideja, a vi slobodno iskoristite kreativnost u “druženju” s prirodom, uživajući
u njenoj ljepoti i podižući svoje vibracijsko stanje.
4.
Fokusirajte se na inspirativne akcije
Jeste li i vi
svakodnevno u “multitasking” akcijama? Pokušavate odraditi sve obaveze sa
spiska? Ponekad vam se čini da su liste sve duže, a vrijeme sve kraće. Kako ovo
riješiti?
Fokusom na
nadahnutu akciju!
Napravite
prioritete i poduzmite ono što vam se u tom trenutku čini najvažnijim ili
najzanimljivijim.
5.
Fokusirajte se na sebe
Sami ste odgovorni
za svoju energiju! Vaše vibracijsko stanje privlači iskustva koja su na istoj
vibraciji kao i vi. Odvojite vrijeme da razmislite o svojim osjećajima. Postoji
zabluda da ako osjećaj nije pozitivan, najlakše ga je gurnuti “pod tepih”.
Ipak, da bi se
postiglo duhovno uzdizanje, jedna od ključnih stvari je prihvaćanje svih naših
osjećaja. Kada ste u stanju da shvatite zašto se neka loša emocija budi u vama,
tada ćete je moći i “otpustiti” i vratiti se u prirodno pozitivno stanje
radosti i ljubavi.
Kada ste na
visokim vibracijskim frekvencijama, postajete magnet koji privlači ljubav,
bogatstvo, pozitivna iskustva, događaje i odnose.
pozitivanstav.com