Ruku
na srce, čaj od kamilice trenutačno nije baš superpopularan napitak – ako ga
uspoređujemo s napitcima poput limunade s đumbirom ili džin-tonika Ali, ako se
svaki dan popije barem jedna šalica čaja od kamilice, ova ljekovita biljka može
pozitivno utjecati na zdravlje u svim područjima.
1.Čaj od kamilice snižava tlak i dobar je za
srce;
Redovita
konzumacija čaja od kamilice može pomoći protiv visokog tlaka te spriječiti
nastanak bolesti srca. Antioksidansi iz čaja jačaju srce, a flavanoidi smanjuju
rizik od oboljenja krvožilnog sustava.
2. Čaj od kamilice pomaže protiv upala
Lagane
kronične upale mogu biti uzrok mnogih bolesti – npr. Alzheimera ili depresije –
te konstantno opterećuju tijelo. Čaj od kamilice sadrži tvari alfa bisabolol i
matricin – koje ublažavaju upale.
3.
Čaj od kamilice nas opušta i bolje spavamo Ako si navečer prije spavanja
spraviš čaj od kamilice, lakše ćeš zaspati i bolje spavati. Tajna je u cvijetu:
tvar apigenin umiruje poput blagog sredstva za spavanje.
4. Čaj od kamilice ublažava probavne i
menstrualne tegobe
Ovaj
ljekoviti čaj djeluje kod nadutosti, proljeva i drugih probavnih smetnji, jer
tvari koje sadrži opuštaju mišiće u crijevima koji uzrokuju grčeve te potiču
rad crijeva. I kod menstrualnih tegoba smanjuje tegobe, odnosno grčeve.
5. Čaj od kamilice pomaže pri mršavljenju
Tko zamijeni nezdrave napitke pune šećera
čajem od kamilice, uštedjet će si puno kalorija te pomoći svom zdravlju. Osim
toga, polagano pijenje toplog napitka daje osjećaj užitka te sitosti. 6. Čaj od
kamilice dobar je za ten Naravno da dobre tvari koje sadrži kamilica djeluju i
na „vanjštinu“. Antioksidansi čine kožu otpornijom i sjajnijom. Osim toga, čaj
može spriječiti nečistu kožu.
7. Čaj od kamilice smanjuje osjećaj straha
Sve
mi imamo respekt prema različitim situacijama. Nekima se već pri pomisli na
razgovor sa šefom znoje dlanovi, a drugi su živčani dok čekaju na blagajni. Čaj
od kamilice može pomoći u tim situacijama, odnosno tvari koje sadrži potiču
određene aminokiseline u mozgu koje su zadužene za balans.
8. Čaj od
kamilice smanjuje rizik od dijabetesa
Ovaj čaj povezuje zaštitne beta-stanice u gušterači,
drži razinu šećera niskom te puni zalihe glikogena, što dugotrajno smanjuje
rizik od dijabetesa tipa 2.
9. Čaj od kamilice pomaže protiv bolova u
zglobovima
Stalno
te bole zglobovi, a ne želiš stalno piti lijekove protiv bolova? I ovdje pomaže
čaj od kamilice – zahvaljujući svojim umirujućim sastojcima. Još jedna dobra
vijest: ovaj čaj sprječava nastanak osteoporoze. Dakle, čaj od kamilice je
pravi „multitasker“ te pojačivač imuniteta! Potreban je oprez kod djece i
alergičara na pelud – potrebno je posavjetovati se prije s liječnikom.
miss7.24sata.hr
