Definitivno
je umerenost ključ svega.
Većina
ljudi limun smatra osnovnom zdravom hranom i znamo da je odgovoran za prelepu
kožu i kosu.
Međutim,
čak i limun može imati negativne sporedne efekte. Na primer, ako unosite
previše limunovog soka u jednom danu, šanse da imate nervozan stomak su velike.
Sluznica organa za varenje postaće iritirana, što dovodi do bolova u trbuhu.
Druga
nuspojava ovog voća je da pomaže u stvaranju bubrežnih kamenaca i žučnog
peska. Prekomerna upotreba limuna može učiniti da vaš probavni trakt abnormalno
apsorbuje gvožđe. Studije su pokazale da limun može biti jedan od najčešćih
uzroka migrena ili glavobolje. Konzumiranje limunovog soka takođe može biti
štetno za vaše zube. Poznato je da limunska kiselina i askorbinska kiselina
koja se nalazi u limunu uzrokuju ozbiljna oštećenja zubne gleđi. To može
dovesti do promene boje zuba.
Dakle,
limun je pun vitamina C i jedan je od najzdravijih citrusa, ali budite umereni
prilikom konzumiranja.
zenskimagazin.rs
