Menopauza
se godišnje javlja kod preko milijun žena, a za preko 50 posto njih, simptomi
se javljaju i prije same menopauze.
Pretpostavka
je da 1,5 milijuna žena godišnje iskusi menopauzu, a dok je to normalno stanje
tijela ono pak nosi neke fizičke nelagode, navodi medicalnewstoday.com.
North
American Menopause Society tvrdi da su najčešća nelagoda naleti vrućine, a
proživljava ih 85 posto žena u menopauzi.
Osim
toga, valunzi se za preko 50 posto njih javljaju i prije same menopauze, a
stručnjaci smatraju kako su one rezultat promjene u dijelu mozga koji je
zadužen za kontrolu temperature tijela.
No,
iako je menopauza neizbježna, novo istraživanje pokazalo je kako se valunzi
mogu izbjeći ako se u životni stil unese nekoliko promjena.
Naime,
School of Public Health Sveučilišta Queensland iz Australije provelo je
istraživanje na tisućama žena te otkrilo kako održavanje zdrave tjelesne težine
te prestanak pušenja prije 40. godine života mogu olakšati valunge i noćna
znojenja koja karakteriziraju menopauzu.
Istraživači
su proučavali povezanost indeksa tjelesne mase i pušenja s rizikom od valunga
te su pokušali saznati razlikuju li se povezanosti sudeći prema fazi menopauze.
Naposljetku
su utvrdili kako postoje mogućnosti za smanjenjem rizika od valunga i noćnog
znojenja ukoliko se prije 40. godine života prestane pušiti te ako se održava
zdrava tjelesna težina.
ordinacija.vecernji.hr
