Zbog brzog tempa
života često zaboravljate na njegu vlastitog tijela i pritom najviše
zanemarujete svoja stopala?
Vaša stopala
doslovce vas nose kroz život te su često i najopterećeniji dio vašeg tijela,
osobito ako veći dio dana na poslu morate provesti stojeći.
Upravo zbog toga
ona zaslužuju najbolji mogući tretman.
Kako biste ove
zime stopalima priuštili izvrsnu revitalizirajuću njegu, bez odlaska na
pedikuru, isprobajte ovaj piling koji ćete sami izraditi kod kuće.
Za to će vam trebati
svega nekoliko prirodnih sastojaka.
Vaša će stopala
nakon pilinga biti osvježena, mirisna i mekana, a vi ćete se osjećati opušteno,
kao da ste bili na ugodnoj masaži.
Recept
za izradu pilinga
Sastojci:
1,5 šalica morske
soli
1 žlica maslinova ulja
2 žlice kokosova
ulja
8 kapi eteričnog
ulja čajevca
5 kapi eteričnog
ulja paprene metvice
8 kapi eteričnog
ulja lavande
Izrada
pilinga
U srednje veliku
zdjelu stavite sol te maslinovo i kokosovo ulje pa dobro izmiješajte vilicom
ili žlicom. Zatim ukapajte i eterična ulja pa opet dobro izmiješajte.
Prebacite u
staklenku s čvrstim poklopcem te čuvajte na tamnome i hladnome mjestu (može čak
i u hladnjaku, samo pazite da označite piling naljepnicom).
Upotreba
Udobno se
smjestite na rub kade ili tuša, a zatim utrljajte mješavinu pilinga u stopala i
gležnjeve. Piling možete nanijeti i na listove.
Ostavite da
djeluje 10-15 minuta, a vi se pritom potpuno opustite. Potom isperite toplom
vodom i nježno posušite stopala.
Osjetit ćete
rashlađujući učinak peperminta na stopalima, no to će vam goditi.
Poslije pilinga na
stopala možete nanijeti neku prirodnu hidratantnu kremu.
Napomena:
s obzirom na to da ovaj piling iz kućne radinosti ne sadrži nikakve dodane
konzervanse, pazite da u staklenku ne uranjate žlicu jer bi to moglo potaknuti
rast bakterija.
Dobrobiti:
1.
Morska sol
Morska sol važan
je sastojak pilinga s obzirom na njezin eksfolijacijski učinak. Ona, naime
uklanja odumrle stanice kože i tako omogućuje stvaranje novih.
Osim toga, morska
sol omekšava grubu kožu stopala, što ste sigurno primijetili i nakon svakog
kupanja u moru.
2.
Maslinovo ulje
Ovo ulje sadrži
vitamin E te ima snažna antioksidativna i protuupalna svojstva. Osim što
izvrsno hidratizira, ujedno i omekšava kožu.
Možete ga zasebno
umasirati u stopala poslije tuširanja kako biste spriječili suhoću i grub
izgled kože.
3.
Kokosovo ulje
Nanošenje kokosova
ulja na kožu primjenjuje se od davnina. Stanovnici pacifičkih otoka vjeruju da
je kokosovo ulje zapravo lijek baš za sve!
Osim što izvrsno
hidratizira kožu, ovo ulje ima antimikrobna i antioksidativna svojstva. Usto,
zaglađuje kožu stopala te pridonosi njezinu mladolikom izgledu.
4.
Eterično ulje čajevca
Čajevac je snažan
borac protiv virusa, upala, bakterija i mikroba.
Poznat je kao
izvrstan prirodni lijek za gljivice na stopalima te ublažava tegobe atletskog
stopala. Ipak, ako njime planirate dulje vremena tretirati gljivice na
stopalima, prije nanošenja pomiješajte ga s malo maslinova ulja.
Čajevac obnavlja i
regenerira kožu stopala, a usto pomaže i uklanjanju neugodnih mirisa.
5.
Eterično ulje paprene metvice
Ovo ulje ima
umirujuća svojstva, a usto opušta mišiće nogu. Izvana ćete na koži stopala
osjetiti toplinu, koja nježno neutralizira bilo kakav osjećaj nelagode ili bola
ispod površine kože.
Također, metvica
djeluje protiv neugodnih mirisa pa je izvrstan izbor za sve one kojima se
stopala pojačano znoje.
6.
Eterično ulje lavande
Ulje lavande jedno
je od najčešće korištenih ulja u aromaterapiji. I to ne bez razloga.
Lavanda je poznata
po svojim antiseptičkim i protugljivičnim svojstvima. Djeluje duboko umirujuće
i opuštajuće, a usto ublažava bolove i osjećaj nelagode u stopalima.
Pomaže i kod
neugodnih mirisa stopala, a osobito je djelotvorna u kombinaciji s metvicom i
čajevcem.
alternativa-za-vas.com
