Za
mnoge ljude je ispijanje jutarnje kafe dio njihove svakodnevne rutine. Ipak,
dok se hiljade ljudi oslanja na tu prvu kafu koja će im pomoći da odrade svoj
radni dan, stručnjaci savjetuju da je možda bolje da sačekaju nekoliko sati
kako bi dobili najbolji učinak kofeina.
U
trenutku kada počnete razmišljati o svojoj prvoj jutarnjoj šoljici kafe, vaš
endokrini sistem stvara i oslobađa dopamin poznat kao hormon anticipativnog
zadovoljstva, prema Lumenovom “Uvodu u psihologiju”. Počinjete se dobro
osjećati čak i od toga što samo znate da ćete uskoro popiti svoju prvu šoljicu
kafe.
Prema
pisanju magazina Journal of Social Science Information, kuhanje kafe ili vožnja
do vašeg omiljenog kafića su radnje koje otpuštaju još više dopamina u vaš
organizam, prenosi Klix.
S
druge strane, prema pisanju magazina “American Chemical Society”, aroma kafe je
veoma važna. Probuditi se i pomirisati kafu, kažu stručnjaci, više je od same
metafore.
Vaše
tijelo brzo apsorbira kofein te je potrebno samo nekoliko minuta da dođe do
mozga. Kad se jednom nađe tamo, kofein se veže za dio neurona koji privlače
hormon od kojeg nam se spava.
Na
kraju, istraživanja su pokazala da svaka naredna šoljica kafe neće imati isti
učinak kao prva jutarnja.
zene.ba