Poznato
je kako je đumbir fantastičan sastojak za zadravlje, no ovaj napitak (čiji smo
recept posudili od Jurice Grosingera, osobnog trenera i savjetnika za prehranu)
izvanredan je zbog puno faktora, a među inim, jer smanjuje stres, uklanja
probavne smetnje, pomaže detoksikaciji organizma i jača imunitet. A složit ćete
se – sve nam je to prijeko potrebno upravo tijekom zimskih mjeseci.
Evo što vam sve treba za ovaj
fantastični napitak:
2
komada svježeg đumbira, svaki dužine 7,5 cm
2
limuna, ocijeđena
1-1,5
litra vode, filtrirane
med,
agavin sirup ili stevija
papar,
prema želji
PRIPREMA:
Operite i ogulite đumbir. U lonac nalijte vodu. Dodajte đumbir i limunov sok,
poklopite i pustite da zakipi. Kada proključa, smanjite vatru na najmanje i
kuhajte 3-4 minute. Ukloniti sa vatre i izliti u šalicu, posipati kajenskim
paprom i umiješati prirodno sladilo po izboru. Isti se napitak može piti i
hladan.
zene.ba
