Osjećate
bol između rebara u gornjem dijelu trbuha? Budi vas tupa i konstanta bol usred
noći?
Moguće
je da imate čir na želucu.
Što je čir na želucu?
Čir
na želucu je rana na želučanoj stijenci, najčešće uzrokovana bakterijskom
infekcijom (Helicobacter pylori), a ponekad i dugotrajnom primjenom
nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID), kao što su npr. acetilsalicilna
kiselina, ibuprofen, diklofenak i sl.
Čir
na želucu možemo izliječiti zdravim načinom života, zdravom prehranom,
izbjegavanjem određenih namirnica i navika, poput pušenja, ali i upotrebom
antibiotika i lijekova za smanjenje/smirivanje želučane kiseline.
Netretirani
čir na želucu kojeg ignoriramo, može puknuti i izazvati unutarnje krvarenje,
što u konačnici može izazvati smrt.
Ako
imate čir na želucu, redovito pratite boju stolice. Crna stolica ili povraćanje
krvavog ili crnog sadržaja, znači da je došlo do unutarnjeg krvarenja. U tom
slučaju odmah potražite pomoć liječnika!
Istraživanja
pokazuju da postoje prirodni načini liječenja čira na želucu, a ovo su neki od
najučinkovitijih:
1. Flavonoidi
Flavonoidi,
također poznati i kao bioflavonoidi, učinkoviti su kod liječenja čira na
želucu. Flavonoidi su spojevi koji se nalaze u voću i povrću. Namirnice koje su
bogate flavonoidima su:
·
soja
·
mahunarke
·
crveno grožđe
·
kelj
·
brokula
·
jabuke
·
bobičasto voće
·
čajevi, pogotovo
zeleni čaj
Te
namirnice također mogu pomoći tijelu u borbi protiv H. pylori. Flavonoidi su
„gastroprotektivni“, što znači da čuvaju stijenku želuca i dopuštaju njezino
zacjeljivanje.
2. Probiotici
Probiotici
su dobre žive bakterije koje njeguju naš probavni sustav. One su prisutne u
mnogim uobičajenim namirnicama, osobito u fermentiranoj hrani. To uključuje:
·
mlaćenica
·
jogurt
·
miso
·
kimchi
·
kefir
Probiotike
možemo uzimati i kao dodatak prehrani. Radi svojih svojstava, probiotici mogu
iskorijeniti H. pylori i tako u konačnici izliječiti čir.
3. Sok od kupusa
Kiseli
kupus sadrži mnoštvo probiotika, što smanjuje rizik od nastanka čira.
Kada
je riječ o liječenju čira, najučinkovitiji je sok od svježeg kupusa.
Desetljećima prije izuma antibiotika, kupusov sok se koristio za sprečavanje
ili liječenje čira na želucu i dvanaesniku.
Kupus
je također pun vitamina C, koji često nedostaje oboljelima od želučanog čira.
Ako
imate čir na želucu, kupusov sok je siguran, učinkovit i jeftin lijek. Za
pozitivne rezultate, potrebno je svaki dan popiti samo 50 ml svježe
pripremljenog soka od kupusa.
4. Med
Med,
ovisno o biljci iz koje potječe, može sadržavati do 200 elemenata, uključujući
polifenole i druge antioksidante. Med sadrži snažna antibakterijska svojstva i
suzbija rast H. pylori. Ako nemate povišen šećer u krvi, uživajte svakodnevno u
medu. Dovoljno je uzeti 2 žlice meda dnevno kako biste smirili razboj želučanog
čira.
5. Voće, povrće i cjelovite žitarice
Prehrana
bogata voćem, povrćem i cjelovitim žitaricama je dobra za naše cjelokupno
zdravlje. Osim toga, ove namirnice sadrže polifenole, antioksidanse koji
sprječavaju nastanak čira i pomažu u bržem izlječenju.
·
Namirnice bogate
polifenolima su:
·
sušeni ružmarin
·
lanene sjemenke
·
origano
·
tamna čokolada
·
borovnice, maline,
jagode i kupine
·
crne masline
6. Banane
Banane
sadrže sluz koja tvori snažan zaštitni sloj koji pomaže pri liječenju čireva.
Banane sadrže i polisaharide topive u vodi, koji se koriste u nekim
farmaceutskim lijekovima protiv čira.
Najučinkovitije
rezultate liječenja čira su pokazale banane u prahu. Ogulite ih, narežite na
ploške i stavite na sunce, u pećnicu ili dehidrator hrane. Kada se osuše,
sameljite ih u prah.
Pomiješajte
2 žlice praška s 1 žlicom meda i konzumirajte tu smjesu 3 puta dnevno: ujutro,
popodne i prije spavanja.
7. Češnjak
Iako
češnjak, kao i luk, nekima smeta, istraživanja pokazuju da može zaustaviti
razvoj H. pylori. Ako niste ljubitelj češnjaka, konzumirajte ga u kapsulama kao
dodatak prehrani. Češnjak djeluje kao razrjeđivač krvi, stoga prije konzumacije
zatražite savjet liječnika, pogotovo ako već uzimate lijekove za razrjeđivanje
krvi, poput aspirina.
8. Brusnice
Brusnice
ublažavaju infekcije mokraćnog sustava, sprečavajući naseljavanje bakterija na
stijenkama mjehura. Ekstrakt brusnice također može pomoći i u borbi protiv H.
pylori. Brusnice možete jesti svježe, napraviti svježi sok od brusnica ili ih
konzumirati kao dodatak prehrani.
9. Vitamin E
Istraživanja
pokazuju da ovaj vitamin može biti učinkoviti lijek protiv čira na želucu.
Osobama oboljelim od čira, koje su sudjelovale u istraživanju, unutar 4 do 6
dana je porasla razina bjelančevina u stijenkama crijeva.
Čajevi za liječenje čira na želucu
Osim
redovite zdrave prehrane, u liječenju čira mogu pomoći i neki čajevi:
Čaj od koprive
Kopriva
je izuzetno ljekovita biljka, a za liječenje čira se koristi cijela biljka –
listovi, stabljika i korijen, a sve češće i sjeme.
U
šalicu vruće vode dodajte 1 žličicu usitnjenog korijena koprive. Poklopite
šalicu tanjurićem, a kada se čaj ohladi, procijedite ga i popijte. Preporučena
dnevna doza ovog čaja je 3 šalice.
Čaj
od listova koprive možete piti i tijekom 10 dana, umjesto vode. U 1 litru vode
stavite 5 jušnih žlica sušenih listova koprive i ostavite poklopljeno 90
minuta. Nakon toga procijedite i popijte.
Čaj od gaveza
Čaj
od gaveza je izrazito učinkovit u liječenju želučanih tegoba. Gavez sadrži spojeve
koji regeneriraju tkivo i potiču njegovo zacjeljivanje.
Čaj
od gaveza potražite u ljekarni. Napravite mješavinu od 50 g gaveza, sjemenki
dunje i lana, 20 g stolisnika i 1 litre vruće vode. Ostavite da stoji 6 sati, a
potom ocijedite i pijte tijekom dana umjesto vode.
Čaj od kantariona
Za
liječenje čira na želucu koriste se listovi i cvjetovi kantariona. Ova biljka
je gorkastog ukusa, ali je izrazito bogata tvarima koje služe u liječenju čira.
U
1,5 l vruće vode stavite 2 žlice sušenog lista i cvijeta kantariona, 2 žlice
stolisnika i 2 žlice korijena koprive. Ostavite 90 minuta, a zatim procijedite
i popijte 2 dl prije svakog obroka.
Napomena:
Tijekom konzumacije kantariona, koža postaje izrazito osjetljiva, stoga
preporučujemo direktno izlaganje sunčevoj svjetlosti.
Bolovi
na lijevoj strani trbuha ispod rebara: simptomi, uzroci i liječenje
Čaj od bokvice (trpuca)
Bokvica
je bogata ljekovitim svojstvima i sadrži veće količine prirodne sluzi.
Istraživanja su pokazala da bokvica sadrži i antibakterijska svojstva što je
idealno za liječenje čira.
Pomiješajte
1 žlicu sušenog i nasjeckanog lista bokvice, 1 žlicu stolisnika i hrastove kore
i dodajte u 7 dl vruće vode. Poklopite mješavinu čajeva na 2 sata, procijedite
i zasladite medom. Popijte o 2 dl prije doručka, ručka i večere, tijekom 10
dana.
centarzdravlje.hr
