Sve je popularnije "detoksicirati
se" no je li ti korisno i zdravo?
Verzija
koju nudi alternativna medicina kao detoksifikaciju ima stvarne nuspojave koje
nadmašuju njene zamišljene prednosti.
U
medicini termin “detoksikacija” koristi se za proces odvikavanja osobe od
ovisnosti o drogama. U alternativnoj medicini termin se koristi za tretman
kojim se tijelo oslobađa od otrova.
Detoksikacija sve popularnija
Alternativna
detoksikacija je sve probitačnija i dolazi u mnogim oblicima, bilo pomoću
prehrane, dodataka parnim kupkama ili svijeća za uši. Zajednička im je postavka
da se tijelo može stimulirati da izbaci otrove. Tvrdi se da, ako ne napravimo
te tretmane, otrov u tijelu će se taložiti i prouzročit će loše zdravlje. Ipak,
takve pretpostavke mogu biti pogrešne i opasne.
Osim
u slučaju da je netko teško bolestan, za eliminaciju toksina iz tijela brine se
nekoliko organa: primjerice bubrezi, jetra, pluća, koža ili crijeva.
U
tijelu zdrave osobe ovaj sustav već funkcionira na optimalnoj razini.
Zagovornici alternativnog detoksa nisu bili u stanju pokazati da njihovi
tretmani u tijelu smanjuju razinu bilo kojeg toksina, iako su takve studije
relativno jednostavne za provođenje. Odredi se otrov, izmjeri njegova razina
prije i nakon tretmana i usporede se očitanja. Zašto onda ne postoje takve
studije? Vjerojatno zato što promotori znaju da rezultati ne bi potvrdili
njihove pretpostavke, što bi bilo loše za biznis.
Koncept
detoksikacije nije samo pogrešan, već je i opasan. On implicira da se možemo
upuštati u prekomjerno konzumiranje toksina, a onda povratiti ravnotežu
tretmanima detoksifikacije. Ova poruka pravi je poticaj za nezdrav način života
i stvaranje uvjerenja da si ne možemo naštetiti.
Ispiranje crijeva kao način
detoksikacije?
Klistir
- čišćenje crijevaJedna vrsta detoksikacije koja je izuzetno popularna je
ispiranje crijeva. U konvencionalnoj medicini ova tehnika koristi se primjerice
za čiščenje crijeva prije kirurških zahvata. Promoviraju je organizacije i
slavne osobe koje zagovaraju alternativu i preporučuju za širok spektar
indikacija – alkoholizam, alergije, artritis, astma, bol u leđima, zadah iz
usta, nadutost, umor, glavobolju… Moglo bi se nabrajati unedogled. Međutim, ne
postoje valjani dokazi proizašli iz kontroliranih ispitivanja koji bi pokazali
da ispiranje crijeva vodom utječe na smanjenje razine otrova u tijelu. Niti
jedna od brojnih tvrdnji od strane terapeuta i njihovih organizacija nije
potkrijepljena valjanim dokazima.
Postoji
nekoliko argumenata koji govore protiv ovog tretmana. Percipirana korist nakon
tretmana utemeljena je na krivom dojmu. Čak i gubitak težine je lažan – tijelo
gubi težinu sadržaja crijeva, a težina samog tijela ostaje ista. Štoviše,
postoje i određeni rizici ispiranja crijeva. Popratni učinci mogu biti mučnina,
povraćanje, proljev, živčani poremećaji, grčevi i iritacije, kao i gubitak
elektrolita, intoksikacija vodom, perforacije crijeva i infekcije, zatajenje
bubrega, pankreatitis ili zatajenje srca. Pitanje je i kako utječe voda na korisne
bakterije u našim crijevima. Iako su teške nuspojave rijetke, to još uvijek ne
mora značiti da nedostatak istinske koristi od irigacije ne nadilazi prednosti
tretmana. Posljednjih godina napravljen je niz studija koje potvrđuju da “nisu
nađeni znanstveni dokazi koji podržavaju postojanje ove prakse”.
zena.rtl.hr
