U
redu, jasno je da postoje žene koje su fit, ali su sitnije i mršavije građe.
„Sretnice“, pomislile bi mnoge žene u ovom trenutku. Ali, zašto vi ne biste
bile fit sretnice više nego mršave sretnice? Najbitnije je da radite na sebi –
vježbate i zdravo se hranite, osjećate se ugodno u svojoj koži i neka se to
vidi! To što nemate idealnu kilažu ne bi trebao biti problem – svi smo
različiti i postoje različite građe tijela. Opustite se i budite fit. Što je
zapravo bitno?
BITI ZDRAV
To
je svakako najvažnije. Da se dobro osjećate, da pucate od zdravlja. Ako se tako
osjećate, zašto vas zamara brojka na vagi? Budite sretni da ste zdravi.
IMATI ČVRSTO TIJELO
Ako
imate minimalno masnih naslaga, a vaše tijelo je čvrsto i jako, kilogrami su
sporedna stvar. Dobivate komplimente na račun izgleda, odjeća vam lijepo
pristaje, ništa ne steže ili visi? Pa vi ste, zapravo, sretnica! I to ona koja
je svoju sreću zaradila trudom i znojem! Be proud, sister!
USPOREĐIVATI SE SAMO SA
SOBOM SAMIMA
Stalno
razbijate glavu zašto su druge cure u teretani ili vaša trenerica tako utegnute
i mršave? Imaju čvrstu i podignutu guzu, six pack na trbuhu, uska ramena i
mršave noge? So what! Otvorite fotoalbum i pogledajte se kako ste izgledali
prije početka svog fitness puta. Jeste li tada bili tako zdravi, u kondiciji
ili možda zdraviji? Čisto sumnjamo!
OSJEĆATI SE UGODNO I
SAMOPOUZDANO
Nakon
treninga i tuširanja vjerojatno se osjećate kao milijun dolara. Što može
zamijeniti taj osjećaj ugode? A tek ono kada hodate ulicom i osjećate se
samopouzdanije no ikada! I sve to zbog novog načina života. Vi jeste fit, bili
uz to mršaviji ili deblji!
Izvor: ljepotaizdravlje.hr
