Kako
biste poboljšali koncentraciju i pamćenje, trebali biste češće jesti
jagodičasto (jagode, kupine, maline) i bobičasto voće (grožđe, ribizle,
borovnice, brusnice).
Ovo
voće bogato je različitim antioksidansima koji štite mozak od oštećenja koja
nanose slobodni radikali.
Kakao
i crna čokolada isto tako povoljno utječu na koncentraciju zahvaljujući
flavonoidima koji povećavaju dotok krvi u mozak i na taj način stimuliraju
misaone funkcije.
Izvor: faktor.ba
