![[IMG]](http://i.imgur.com/wIuQH0U.jpg)
Kiselo-slatkasta mandarina (lat. Citrus reticulata ili Citrus tangerina) srodna je naranči, limunu, limeti i grejpu.
Porijeklom je iz Kine, odakle se proširila na druge dijelove svijeta.
Danas se uzgaja u mnogim regijama, uključujući sjeverno Sredozemlje.
Eterično ulje mandarine izdvaja se hladnim prešanjem iz njene kore.
Popularnost eteričnog ulja mandarine u aromaterapiji stalno raste zbog njegovih ljekovitih svojstava i pozitivnog djelovanja na kožu.
Ljekovita svojstva ulja mandarine
1. Štiti od bakterija
Eterično ulje mandarine sadrži komponente koje dezinficiraju površine tako što ubijaju bakterije i zaustavljaju njihovo širenje.
Može se primijeniti lokalno, nanošenjem na rane, kao i unijeti oralnim putem.
Najmoćnije djeluje ako se istovremeno uzima na oba načina.
Jedna od bakterija ranjivih na ulje mandarine je Staphylococcus aureus, uobičajen uzročnik sepse.
Sepsa je sistemska reakcija organizma na infekciju s potencijalno smrtnim ishodom.
Često napada novorođenčad budući da je njihova koža izrazito osjetljiva na infekcije.
2. Pročišćuje krv
Eterično ulje mandarine snažno čisti krv tako što pomaže u uklanjanju otrovnih tvari kao što su mokraćna kiselina, zagađivači i višak soli.
Ujedno povećava kapacitet crvenih krvnih zrnaca za prihvaćanje kisika, čime osvježava i osnažuje organizam.
3. Poboljšava probavu
Eterično ulje mandarine čuva želudac u dobrome stanju, održavanjem pravilnog protoka probavnih sokova i ravnoteže između kiselosti i lužnatosti.
Smiruje želudac, ublažava nadutost i vjetrove te sprečava mučninu i povraćanje.
4. Ublažava grčenje
Grčevi osim mišića mogu zahvatiti i dišni, probavni i živčani sustav te izazvati otežano disanje, ozbiljan kašalj ili proljev.
Eterično ulje mandarine potiče opuštanje u spomenutim organima i pruža olakšanje od grčeva.
5. Smiruje i oraspoložuje
Kao i druga ulja citrusnih plodova, mandarina djeluje blagotvorno na središnji živčani sustav pa je neizostavno u vrijeme kad hara zimska depresija.
Ublažava tjeskobu i s njom povezanu nesanicu, odagnava depresiju, podiže koncentraciju i stišava ljutnju.
Ostale dobrobiti ulja
Eterično ulje mandarine jača imunosni sustav i poboljšava metaboličke funkcije kao što su razgrađivanje i apsorpcija hranjivih tvari.
Potiče rast novih stanica kože te pospješuje zarastanje rana i liječenje osipa.
Pomaže održavanju ravnoteže ulja i vlage u koži.
Uklanja perut i koristi se kod celulita i strija.
Miješanje s drugim uljima
Ulje mandarine može se miješati s brojnim drugim uljima.
Koristite ga u kombinaciji s eteričnim uljem bergamota, cimeta, kadulje, klinčića, tamjana, lavande, muškatnog oraščića i nerolija.
Praktični savjeti za primjenu
Probava
Da biste potakli lučenje želučanih sokova, dodajte kap ulja u čašu vode za piće ili umasirajte 1 do 2 kapi po trbuhu.
Za zatvor ili proljev, umasirajte 1 do 2 kapi po trbuhu u smjeru kazaljke na satu i to svakih 60 minuta.
Protiv vjetrova, umasirajte 1 do 2 kapi eteričnog ulja mandarine na trbuh u smjeru kazaljke na satu.
Želite li smanjiti prekomjernu težinu, dodajte 1 do 2 kapi u čašu vode ili u povrtne smoothieje.
Strije
Pomiješajte 1 do 2 kapi eteričnog ulja mandarine s 1 do 2 kapi eteričnog ulja lavande i sa žličicom temeljnog ulja.
Umasirajte nekoliko kapi preko zahvaćenog područja.
Celulit
Pomiješajte 1 do 2 kapi mandarine s nekoliko kapi baznog ulja te ih svaki dan umasirajte na zahvaćeno područje.
Bakterijske infekcije
Imate li bakterijsku ili gljivičnu infekciju na koži, nanesite 1 do 2 kapi na zahvaćeno područje i oko njega nekoliko puta dnevno.
Cirkulacija
Umasirajte 1 do 3 kapi ulja na udove, s pokretima u smjeru srca.
Također, umasirajte ga na područje srca.
Manjak energije
Udahnite ulje iz boce ili s dlana.
Dodajte nekoliko kapi u čašu vode i popijte.
Vrtoglavica
Stavite 1 do 2 kapi na dlan, protrljajte te rukom prekrijte nos i usta u trajanju od 30 sekundi do jedne minute.
Nesanica
Umasirajte dvije kapi eteričnog ulja mandarine na stopala ili stražnju stranu vrata.
Iskušajte na isti način i smjesu mandarine i lavande.
Razdražljivost i anksioznost
Nakapajte dvije kapi na dlan, protrljajte dlanove i prekrijte rukom nos i usta na 30 do 60 sekundi.
Umasirajte 1 do 2 kapi na tabane, vrat, trbuh ili preko srca.
Depresija i tuga
Udišite ulje minutu-dvije neposredno iz boce nekoliko puta dnevno.
Nakapajte na dlanove pa prekrijte njima usta i nos.
Nanesite kap-dvije na ovratnik košulje ili raspršite po sobi iz raspršivača.
Napomena
Eterično ulje mandarine nije fototoksično i slobodno se može nanositi na kožu prije izlaganja suncu.
Za unutarnju primjenu koristite samo 100% prirodno, čisto ulje mandarine. Prije unutarnje primjene ulja savjetujte se sa stručnim aromaterapeutom.
Izvor: http://serbianforum.org/
