Karamela Smoothie recept

Potrebni sastojci:


  • šećer
  • 3 dcl mlijeka
  • žlica kadulje
  • jabuka
  • pola banane
  • šlag

Upute za pripremu

Šećer je potrebno iskaramelizirati, i odvojiti nekoliko žlica a u ostatak  dodati mlijeko i žlicu kadulje i ostaviti da se zagrije do pred vrenje, poklopiti i ostaviti tako 5 minuta. Za to vrijeme u bleneru izmutimo bananu i jabuku te dodamo procijeđeno mlijeko i još kratko izmiksamo.
Ulijemo u čaše i ukrasimo sa malo šlaga i preostalom karamelom.
Ovaj recept je idealan za zimu kada razni virusi prijete sa svih strana, voće i mlijeko se pobrinulo za svu potrebnu dozu vitamina, a kadulja za sve bakterije kojima se put baš ukrstio s vašim. Djeca su oduševljena ovim okusom, nesvjesna one “užasne” kadulje koju inače odbijaju i pomirisati.

Lifestyle vodič za sretniji život! Beauty i modni trendovi, horoskop, recepti, zdravlje, ljubav, motivacija, savjeti, inspiracija i zanimljivosti...