Postoje prirodni podizači energije koji su, uz to što su korisni, ujedno i ukusni. Imamo dva prijedloga - crveni sok ili čaj od kurkume.

Za pola litre soka potrebno je:

·        1 jabuka

·        300 g mrkve

·        200 g cikle

·        1/2 limuna

Priprema:

Sastojke kratko miksajte u blenderu. Pijte svaki dan u malim gutljajima.

 Ako više volite čajeve, onda je tu čaj od kurkume.

Sastojci:

·        1/3 šalice meda

·        2,5 žličice kurkume

·        1 limun

Priprema:

Miješajte kurkumu i med dok ne dobijete gustu kompaktnu smjesu. Stavite žličicu smjese u šalicu vruće vode i dodajte limunov sok. Dobro promiješajte i poslužite.

zivim.gloria.hr