Moderna
ishrana kod mnogih može prouzrokovati probavne smetnje s obzirom na to da je
sadrži mnogo šećera, glutena, laktoze, kiselina i drugih sastojaka.Pored toga,
hrana sadrži aditive koji dugoročno mogu da škode zdravlju creva, piše
Stethnews.
Stoga,
treba obratiti pažnju na hranu koja će obnoviti crevnu floru, a time zaštititi
i zdravlje.
Ovaj
smuti od smrznutog ananasa je odličan u tu svrhu.
Sastojci:
1
šolja smrznutog ananasa
2
kašičice avokada
1/2
šolja kokosove vode
1/2
šolja obične vode
1/4
šolja peršuna
1
kašičica narendanog đumbira
1/2
smrznute banane
Priprema:
Promešajte
sve sastojke i uživajte u napitku koji jača imunitet i odličan je za probavni
sistem.
Napomena:
Umesto
smrznutih sastojaka možete koristiti i sveže, a za posebnu aromu dodajte 1/4
kašičice probiotičkog praha i tanku krišku limuna za dekoraciju.
stil.kurir.rs
