Efekt
grijanja koji pruža ulje đumbira u kombinaciji s masažom može biti djelotvoran
način za smirivanje boli u donjem dijelu leđa.
Australsko
je istraživanje, provedeno prije par godina nad 140 osoba starih 60 i više
godina, kojima je dijagnosticirana kronična bol u donjem dijelu leđa, pokazalo
kako masaža nudi odlično trenutno opuštanje.
Pola
ispitanika je dva put tjedno, pet tjedana, pristupalo običnoj Tajlandskoj
masaži, ostali su isto vrijeme provodili na Švedskim masažama đumbirovim uljem.
Iako se ispostavilo da su masaže svakako dobre za olakšavanje boli, masaža
đumbirom je dala bolji rezultat kada je u pitanju poboljšanje pokretljivosti i
smanjenja osjećaja boli. Đumbir je također pokazao kako sadrži protuupalna
svojstva.
Esencijalan ulja za masažu leđa
Danas
sve više ljudi pati od boli u leđima ili će istu doživjeti kroz život... Ovisno
o ozbiljnosti problema i o tome prati li bol i upala, ovo stanje može uvelike
otežati svakodnevicu jer svaki korak i pokret može postati težak. Uz lijekove i
vježbanje, pomoći vam mogu i prirodna ulja, a za neka od njih su i kliničke
studije potvrdile djelotvornost.
Ovo su ulja koja bi vam mogla pomoći:
·
Ulje
peperminta
·
Ulje
limunske trave
·
Ulje
lavande
·
Ulje
eukaliptusa
ordinacija.vecernji.hr
