Ponekad
je dovoljna tek pokoja mala promjena da biste se osjećali bolje u vlastitoj
koži.
To
može biti vikend proveden u toplicama ili odlazak na neki kozmetički tretman,
ali postoji i niz beauty trikova koje možete isprobati besplatno, kod kuće.
Uvedite ovih devet malih promjena u svoju svakodnevnu rutinu i odmah ćete se
osjećati (i izgledati) puno bolje:
1. Naspavajte se
"Beauty
sleep" definitivno nije mit jer san igra veliku ulogu u vašoj ljepoti.
Pokušajte svake noći odspavati najmanje 7 sati i pružite svom tijelu dovoljno
vremena za oporavak od svakodnevnih loših vanjskih utjecaja. Dok spavate,
tijelo proizvodi kolagen koji sprječava prijevremeno starenje kože. Također,
kada se dobro naspavate, nećete imati ni podočnjake ni tamne krugove oko očiju.
2. Pijte vodu
Hidratacija
je jako važna za zdravlje, ali i za ljepotu. Dehidracija izaziva smanjivanje
stanica, što rezultira suhom kožom, dok 2 litre vode dnevno vraćaju koži sjaj i
zdrav izgled.
3. Koristite kremu za sunčanje
Pretjerano
izlaganje štetnim UV zrakama ubrzava starenje kože, a to nitko ne želi. Stoga
biste uvijek trebali lice, ali i tijelo mazati kremom sa zaštitnim faktorom, pa
čak i zimi.
4. Uvijek sa sobom nosite vlažne
maramice
Pobrinite
se da u torbi uvijek imate jedan paketić vlažnih maramica, kamo god idete.
Iznenadit ćete se u koliko situacija ćete posegnuti za njima, pogotovo ako
svaki dan putujete javnim prijevozom. Vlažnim maramicama možete obrisati ruke,
osvježiti se usred radnog dana, popraviti razmazanu šminku...
5. Popravite držanje
Ako
vam je mama cijeli život govorila da se ispravite, bila je u pravu. Pravilno
držanje može u trenu transformirati vaš izgled, ali i spriječiti neugodnu bol u
leđima, kao i ozbiljne probleme s kralježnicom.
6. Brinite o svojoj kosi
Ovo
posebno vrijedi za one koji imaju obojenu kosu. Osim što ćete pravilnom njegom
produljiti trajanje boje, zdrava kosa odmah će vas proljepšati.
7. Nosite modne dodatke
To
mogu biti naušnice, neka efektna ogrlica ili ukrasi za kosu, ovisno o tome što
se najbolje uklapa u vaš stil. Svejedno je što ćete odabrati jer će sve u trenu
podići vaš look na novu razinu. Ipak, imajte na umu važno pravilo legendarne
Coco Channel koje glasi: "Prije nego što iziđete iz kuće, pogledajte se u
ogledalo i skinite jednu stvar."
8. Mirišite dobro
Za
ženama koje za sobom ostavljaju mirisni trag okreću se svi. Ne trebati imati
nikakav poseban razlog da svaki dan prije izlaska iz kuće špricnete malo
parfema na ključna mjesta. Ipak, nemojte pretjerivati jer ćete ostaviti krivi
dojam.
9. Izgledajte kako vama najbolje
odgovara
Zaista
nije bitno šminkate li se svaki dan ili samo u posebnim prilikama. Najbitnije
je da ste sami zadovoljni sobom, pa čak i ako vas drugi zbog toga gledaju ispod
oka.
index.hr
