Donosimo
vam recept za napitak koji uključuje pet okusa koji pružaju obilje dobrobiti za
lijep izgled kože, a sve pomoću vitamina, antioksidanata i ostalih esencijalnih
ulja koje sadrže, prenosi ehow.com.
Potrebni sastojci:
Od
ovih sastojaka ćete dobiti 900 g gustog napitka, što je dovoljno za dvije
osobe. Napomenimo da ga je najbolje popiti odmah kako biste iskoristili sve
dobrobiti voća i povrća
·
3 velike mrkve
·
1 veliki krastavac
·
2 naranče pola banane
·
pola limenke
kokosovog soka/vode
·
prstohvat cimeta (ako
želite)
Priprema: Sasvim jednostavno – ogulite naranču, bananu, krastavac
i mrkvu, nasijecite na komade i sve dodajte u blender zajedno s kokosovom vodom
i cimetom.
Dobrobiti ovog napitka:
Krastavac
je prepun vode što znači da ima jako malo kalorija, a vašoj će koži pogodovati
zbog obilja antioksidanata i protuupalnih svojstava.
Mrkve
pružaju velike količine vitamina i fitonutrijenata te beta karoten te štite
kožu od štetnog utjecaja sunčevih zraka.
Banana
će napitku dati genijalan okus, a B i C vitamini iz nje usporavaju starenje
kože.
Naranče
sadrže puno vitamina C a za njega je dokazano kako utječe na elastičnost kože i
usporava nastanak bora.
ordinacija.vecernji.hr
