Nova
istraživanja pokušala su pronaći razloge zašto je ženama tako teško doći do
orgazma, saznajemo sa Psychology Today. Odgovor, naravno, nije jednostavan već
malo kompleksniji.
Brojna
su se istraživanja bavila pitanjem ženskog orgazma. On izostaje u 10 do 40
posto slučajeva, a ovisi o mnogim faktorima poput dobi, hormonalne ravnoteže,
seksualnog iskustva, fizičke stimulacije, općenitog zdravstvenog stanja, načina
stimulacije, tipa seksualne aktivnosti te je li odnos dio kratkog susreta ili
duge veze dvije osobe.
Neka
su istraživanja pokazala kako većina žena može doseći orgazam masturbacijom, a
velikih 50 posto njih ga ne može doseći seksualnim odnosom, čak ni uz dodatne
stimulacije.
Zašto je nekim ženama teško doseći orgazam?
Postoji
puno razloga, od smanjene seksualne želje, bolnog odnosa, problema s
uzbuđivanjem, do onih koji se tiču psihe i veze, uključujući anksioznost i
posttraumatske simptome.
Kako
bi razumjeli za što žene same tvrde da ih priječi u postizanju orgazma, Rowland
i suradnici odlučili su se na istraživanje "Ženska atribucija po pitanju
poteškoća u dostizanju orgazma".
Ispitali
su 913 žena starijih od 18, uključujući 452 žene koje su prijavile ozbiljne
poteškoće u postizanju orgazama u inicijalnom izboru ispitanica.
Istraživači
su prvo formirali nekoliko fokus grupa da bi dobili uvid u najčešće spominjane
probleme kod postizanja orgazma pa razvili upitnike koji su uzeli u obzir
demografske čimbenike, učestalost odnosa, kvalitete veze, korištenje lijekova,
fiziološke faktore (npr. uzbuđenje, lubrikant) i orgazme.
Na
kraju su ispitanice podijelili u tri grupe: one koje su imale poteškoće s
orgazmima, ali nisu bile pod stresom zbog toga, one koje su bile pod stresom
zbog istog razloga te one koje nisu imale probleme s postizanjem orgazma.
Koji su najčešći razlozi izostanka
orgazma?
Razlog
za nemogućnost postizanja orgazma kojeg su u upitniku od 11 pitanja ispitanice
najčešće birale bio je stres i anksioznost (58%), manjak uzbuđenja i
stimulacije bio je na drugom mjestu (blizu 48%), a nedostatak vremena na trećem
(40%).
Srednje
spominjani razlozi bili su negativna slika o vlastitom tijelu (28%), bol ili
iritacija tijekom seksa (25%), nedovoljno lubrikacije (prirodne ili
potpomognute) te konzumacija određenih lijekova.
Neki
od razloga idu skupa, poput manjka uzbuđenja koji je povezan sa stresom i
anksioznosti, manjkom lubrikacije što vodi do boli i iritacije tijekom seksa.
Žene koje su navele kao glavni razlog negativnu sliku o vlastitom tijelu
također su navele i stres i anksioznost.
Znanstvenici
su primijetili kako su žene koje su bile pod stresom jer nisu doživljavale
orgazme vjerovale da njihovi partneri ne vole imati seksualne odnose s njima, a
one koje to nije puno smetalo navele su kako im je najveći problem u tome što
nemaju dovoljno vremena da dosegnu orgazam.
Koja su rješenja?
Mnogi
ovi razlozi imaju jednostavno rješenje - oni su samo odraz kvalitete veze i
inicijative partnera, između ostalog.
Postoje
jednostavni načini kako unaprijediti učestalost i kvalitetu orgazama kroz
tehničke promjene i određene komunikacijske strategije, koje pomažu opće
zadovoljstvo u vezama i seksu.
Dok
su mnogi od ovih razloga lako rješivi, postoje i oni kompleksni poput loše
kvalitete veze, nedovoljna ili disfunkcionalna komunikacija, ne spominjanje
individualnih, osobnih problema, poput depresije, anksioznosti, traumatskih
iskustava, seksualnih i zdravstvenih poremećaja, koje je teško adresirati.
Na
svu sreću, partneri si mogu pomoći međusobno u rješavanju ovih problema kroz
međusobno poticanje samopouzdanja i efikasnosti, čime će se lakše nositi s
novim izazovima. Najbitnije je ne ignorirati ili potiskivati probleme koji
nastaju. Čak i najmanje poboljšanje u seksualnom životu kasnije se može uvelike
isplatiti i dovesti do velikoga zadovoljstva svaki put kada stupamo u seksualne
odnose.
Parovi
si mogu pomoći kroz samopomoć, psihoterapiju (individualnu i za parove) i tako
direktno raditi na intimnom životu kako bi poboljšali seksualni život. Vraćanje
samopouzdanja, optimističan stav i modificiranje veze korak po korak otvaraju
parovima vrata za rješavanje skrivenih problema, kako u vezama tako i u samom
seksu.
To
uključuje međusobno poštovanje, zahvalnost i strpljenje koji vode do dugoročnih
rezultata.
zdravakrava.24sata.hr
