Novo
istraživanje znanstvenika iz Australije otkriva da kurkuma ima odlično
djelovanje na pamćenje i da ga može pospješiti već za sat vremena. Aktivni
sastojak kurkume, poznat i kao kurkumin, ima odlično djelovanje na zdravlje
mozga i kognitivne funkcije.
U
istraživanju je sudjelovalo 60 zdravih odraslih osoba srednje životne dobi. Oni
su ispunjavali upitnik koji je sadržavao pitanja o njihovim životnim navikama.
Sudionici su trebali uzeti suplement kurkumina, a znanstvenici su njihovo
pamćenje testirali prije i poslije uzimanja kurkumina.
Rezultati
su pokazali da kurkumin popravlja pamćenje već nakon jednog sata. Naime,
kognitivne funkcije sudionika su bile znatno bolje, njihova cirkulacija krvi je
bila bolja i rjeđe su osjećali nagle promjene raspoloženja.
Čak
i sudionici, koji su patili od Alzheimerove bolesti, anksioznosti, demencije,
razdražljivosti i apatije, su osjećali pozitivne promjene nakon uzimanja
suplementa kurkumina.
Sudionici
u istraživanju su uzimali oko 700 miligrama kurkumina dnevno u razdoblju od 12
tjedana. Stručnjaci ističu da se, prije početka uzimanja kurkumina, svakako
trebate posavjetovati s liječnikom ili ljekarnikom.
Prethodna
istraživanja su pokazala da osobe, koje redovito konzumiraju kurkumin, već
nakon nekoliko mjeseci osjećaju pozitivne promjene s njihovim zdravljem. Samo
godina dana redovitog uzimanja kurkumina je dovoljna da se značajno smanji
rizik od nastanka bolesti kardiovaskularnog sustava.
(centarzdravlja.hr)