Iako
prilično kalorična, čokolada sadrži sastojke koji utiču na gubitak težine
Ljudi
koji redovito jedu čokoladu bit će mršaviji, pokazuje studija provedena na 1000
Amerikanaca u kojoj se pazilo na prehranu, unos kalorija i indeks tjelesne mase.
Ustanovljeno
je kako su oni koji konzumiraju čokoladu nekoliko puta sedmično u prosjeku
mršaviji od onih koji je jedu povremeno, piše BBC.
Iako
prilično kalorična, čokolada sadrži sastojke koji utječu na gubitak težine, a
ne na nakupljanje masnih stanica u tijelu. Neovisno o pojačanom unosu kalorija
u tijelo, redovita konzumacija čokolade bila je povezana s nižim BMI-om, a veza
je ostala nepromijenjena kada su se u obzir uzeli i drugi faktori poput
individualnog vježbanja.
Studija
nije pokazala povezanost s količinom pojedene čokolade, što znači da je
najvažnije da njeno konzumiranje bude redovito.
Izvor: haber.ba
