Sastojci:
-2 jabuke
-pola crvenoga grejpa
Priprema:
Grejp ogulite, oprane jabuke narežite i sve izradite u sokovniku. Ovaj sok između obroka smanjuje glad te ublažava kruljenje koje se katkad javlja u želucu. Ako se osjećaj gladi javlja ujutro, razlog je vjerojatno pad razine šećera u krvi. To se lako rješava promjenom nekih nezdravih prehrambenih navika.
